A ansiedade é um estado emocional de apreensão, uma expectativa de que algo ruim possa acontecer, o que muitas vezes está acompanhado por reações físicas desconfortáveis e alteração do sono.
É comum que seja mais difícil iniciar o sono, “se desligar”, e que o sono ocorra de forma fragmentada, acordando por várias vezes durante a noite e com sensação de cansaço ao amanhecer.
É possível que a ansiedade aconteça como um estado constante, o que denominamos ansiedade generalizada, ou em crises, que são as crises de pânico, ou que os dois ocorram ao mesmo tempo.

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